Przeskocz do treści

Wiele osób zmaga się z problemem ciemnych kropek na twarzy zwanych wągrami. Potrafią oszpecić najładniejszą buzię i sprawić przy tym, że wygada ona na zmęczoną i zaniedbaną. Często zobaczyć je można zwłaszcza u młodych osób, które walczą z trądzikiem. Nie jest to jednak regułą. Również wiele dojrzałych cer posiada ten defekt. Z pozoru drobne i niewinne – w stadzie potrafią być, niczym strażnik cnoty. Zniechęcają i budzą obrzydzenie. Czy można pozbyć się tego koszmaru? Jak usunąć wągry?
Czytaj dalej... "Jak usunąć wągry?"

Balastowe składniki pożywienia, znane szerzej jako błonnik, mają ogromny wpływ na nasza formę. Dlaczego zdrowa dieta nie może się obejść bez błonnika? W jakich produktach należy szukać tych substancji?
Czytaj dalej... "Balastowe składniki pożywienia – błonnik"